Vous êtes débordé(e), stressé(e) ? Arrêtez tout …

Baignoire par Sylvie Poirier

Une fois n’est pas coutume, nous allons commencer par un test.

TEST numéro 1 :

Imaginez, vous entrez dans la salle de bain et vous constatez que la baignoire déborde, quelle est votre première action ?

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Comment le Yoga nous amène à oser être SOI…

Marionnette par Bruno Parmentier

Photo par Bruno Parmentier

Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème “Oser être soi” sur le blog sereinehypersensibilite.com.

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Le yoga : la vie au naturel ?

Marche en forêt

Et si le Yoga nous rapprochait de notre nature véritable

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Le stress dans tous ses états – Carnaval d’articles

Diapositive1

Vous êtes soumis dans votre vie quotidienne à une multitude de sollicitations agréables ou désagréables qui requièrent votre attention. Face à cette sollicitation permanente de votre cerveau, vous ne trouvez plus le temps de prendre du recul pour engager les bonnes actions et refuser ce qui est en trop.

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Faire le vide

En ce début d’année, je voudrais insister sur l’importance de faire du vide.

Pourquoi faire le vide ?Yoga - Mer calme

Il est nécessaire de faire le vide pour se désencombrer des choses inutiles que nous avons accumulées dans notre vie.

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

I had a dream…

un rêve de Pierre brunclair musee des beaux arts

J’ai rêvé que la paix s’établissait sur la terre.

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Je vous souhaite un Excellent Noel

Petit matinVoici mon cadeau, spécialement pour vous, ce poème de François Roux.

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Le meilleur de soi

Bateaux ivresEn cette période d’avant les fêtes, j’ai envie de partager avec vous ce livre : le meilleur de soi par Guy Corneau.parce que je crois que c’est ce que nous devons nous employer à atteindre.

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Avant de commencer un cours (2/2)

Yoga PeaceL’état d’esprit

C’est le plus important.

Vous allez vivre des rencontres qui sont parfois surprenantes, souvent assez fortes. Pour se préparer à cela et en tirer tout le bénéfice, il faut déposer les armes à l’entrée du cours et laisser ses à-priori au vestiaire.

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Le lâcher-prise dans le Yoga

Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème du lâcher-prise sur le blog une-vie-merveilleuse.com .

En savoir plus »

Rendez-vous sur Hellocoton !

Articles plus anciens «