A propos

Je suis Guylène, révélatrice de votre paix intérieure, votre bouton “Pause”.

J’accompagne mes élèves vers le mieux-être par le yoga.

Je les guide tout en douceur vers la paix intérieure

comme un océan tranquille qui ne se soucie pas des vagues extérieures

Moi après 3 heures de yoga

Moi, après 3 heures de yoga Clignement d'œil

Quand on est débordé, qu’on n’en peut plus, on est déconnecté de son corps, de sa vie, on manque de temps en permanence, notre tête explose.

On n’est pas présent dans sa propre vie, on en a perdu le sens. on est en insatisfaction chronique, pas le temps de s’occuper de son corps, de profiter de la vie. Bref, on a besoin de se retrouver, de reprendre goût à la vie, d’en reprendre les rênes.

Peut-être vous reconnaissez vous. Une grande partie de la population de nos temps modernes se retrouve ainsi. On ne nous a pas appris à nous ressourcer.

Et pourtant, il suffit de s’y mettre ! Le Hatha Yoga permet de faire une pause dans sa vie trépidante, de faire une parenthèse et ainsi de :

– renouer avec son corps

– se recentrer

– prendre du recul pour accorder de l’importance à ce qui compte vraiment pour nous

Mon objectif est que les personnes que j’accompagne tout en douceur trouvent la paix en elles.

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